頑張って動かす前に、
骨が動ける身体へ。
運動やストレッチで頑張って身体を変えるのではなく、
骨が本来持っている動きを引き出していく、美骨体®のセルフケアクラスです。
呼吸する。
歩く。
立つ。
座る。
毎日の何気ない動きが、もっと軽く、もっと自由になる身体へ。
「軽く・可愛く・生きやすく」
美骨体®は、骨の運動から身体を見つめ直す、新しいセルフケア習慣を届けています。
✓ なんとなく身体が重い・疲れやすい
✓ 呼吸が浅く、身体が縮こまっている感じがする
✓ 首・肩・背中のこわばりが気になる
✓ 運動やストレッチを頑張っても続かなかった
✓ 頑張るケアではなく、もっと楽に身体を整えたい
毎月テーマを変えながら、背骨・肋骨・骨盤・腕・脚・頭部など、全身を少しずつケアしていきます。
毎月続けることで、骨の運動を日常の習慣へ。
美骨体®オンラインクラスでは、セルフケアの際にタオル地ねじリーナ®を使用します。
お持ちでない方は、クラス参加前にご準備をお願いいたします。
タオル地ねじリーナ®22,000円（税込）送料込
カラー： 大人可愛い「ピンク」、すっきり青空「ブルー」
プランに含まれるもの
・ねじリーナ 1本
・基本の使い方注意動画（ワークの詳細はありません）
美骨体®の「骨の運動」をご自宅で行うためのセルフケアツールです。
オンラインクラスで使用するほか、ご自宅での日々のセルフケアにもお使いいただけます。
（＊新作ねじリーナをお持ちの方はクラスで新作を使用されてください）
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会員登録後、公式LINEより色の希望をメッセージください
※こちらは現在開発・検証を進めている「新作ねじリーナ®」とは異なる商品です。新作ねじリーナ®は現在一般販売しておりません。
頑張って変えるのではなく、
骨が動ける身体を少しずつ育てていく。
毎月みんなで集まり、全身を少しずつケアする。
続けるうちに、それが特別なケアではなく、自分の身体を整える習慣になっていく。
美骨体®オンラインクラスは、
そんな「大人の骨活部」です。
月1回｜オンライン開催
月額 9,900円（税込）
最低2か月継続
3か月目以降解約可能
アーカイブ視聴あり